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お子さんのことについて
自分の育て方でいいのか分からなくなってしまう
あなたへ
「子どもの問題が起こってしまった原因は？責任は？」
「子どもにどんなふうに接したらいい？」
そんなふうに考えて、
答えを探してたくさん本を読んだり
いろんな先生の講演を聴いてみたり、、
「原因は親のせい？」
「本人に問題がある？」
調べれば調べるほどいろんな情報が入ってきて
その時その時に、
気持ちがゆらいでしまうかもしれません。
親のせいと言われればショックを受けてしまうし
本人に問題があると言われれば、
どうすればいいかわからなくなる。
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子どもの問題には親に大きな責任があると、思います。
だけど、親だけのせいでないとも、思っています。
親としての責任を果たせていない。
だけど、それは親が悪いわけじゃない。
そう思うのです。
親として何をする必要があるのか。
子どもを大切に育てる。
愛情を与える。信じて見守る。
言葉にすることは簡単かもしれませんが
実際に自分がしてもらった経験がないと
自分の子どもには、してあげることができません。
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あなたの親は、
あなたの気持ちを批判しないで
聴いてくれたでしょうか。
あなたの親は、
あなたのことを信じて、
見守ってくれていたでしょうか。
あなたの親は、
あなたのことが大切だと、
言葉や態度で伝えてくれたでしょうか。
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あなたにその経験がないのなら、
あなたはどうやって自分の子どもに
それらのことをしてあげればいいのでしょうか。
今のあなたには
どうすればいいかわからないかもしれません。
それは仕方のないことだと思ってください。
だけど、今から自分の親を責めて
謝罪させたとしても問題は解決しません。
大切なのは、
誰のせいか犯人探しをすることでなくて
あなたが親として、
子どもを育てることがどういうことか
実感として分かるようになることです。
あなたはもう大人です。
だから親に育て直してもらうことはできません。
だけどあなたの子どもはまだ間に合います。
そのためには、
まずあなたが親にしてもらってなかったことを
自分自身にしてあげる（育てる）ことが必要です。
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もしかしたらあなたは子ども時代から
自分はここに居ていいのだろうか。
生きてる価値があるのだろうか。
そんなふうに漠然と思っていたかもしれません。
自分だけ何かおかしい、
何か欠けている。
魅力や才能がない自分はここに居る価値がない。
そんなふうに感じていたのかもしれませんが
それはあなたのせいではありません。
そこにはあなたの育った環境が大きく関わっています。
あなたの親が、あなたにしてしまったこと
あるいは、必要なのにしてくれなかったこと
それらがあなたの存在価値に大きく影響を
与えてきました。
今、その時の考え方が自分の子育てにも
大きく影響しています。
お子さんのためにも、
あなたの子ども時代については親の責任にして
ここからは自分の責任で
新しい自分を育てていきましょう。
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今までのあなたは、
過剰に人目を気にしないといられなかったり、
いつも何かに依存してしまっていたり、
完ぺきにしないといけないと思ってしまっていたり、
新しいことにチャレンジするのが苦痛だったり、
そんなふうだったかもしれません。
それらは、
あなたが恐ろしい目にあわないですむために
あなた自身を守るための方法の
一つだったのかもしれません。
だけど今、
それらの方法はあなた自身を苦しめたり、
日常を過ごしにくくするものになっては
いないでしょうか。
カウンセリングは、
あなた自身があなたの面倒をみられるように
なるのをお手伝いさせていただく場所です。
あなた自身があなたのことを
そのまま見てあげて、認めてあげて
それでいいんだよ、って言ってあげられる。
そんなことができるようになるために
無理のないペースで、できる限り安全な手順を踏んで
一緒に進めていきます。
あなたのことを縛ってきた思いや考え方は、
そう簡単に変わってはくれません。
だけど人は変わります。少しずつ。
少しずつだけど、あなたは変わります。
あなたは何にでもなれる、とは言えません。
でもあなたは、あなたらしいあなたになれます。
あなたがどんなものが好きでどんなものが嫌いで
どんなことがしたくて、どんなことがしたくなくて
どんな人と一緒に居たくて、どんな人と居たくなくて
どんなふうになりたいか。
そんなことを自分で感じて、自分で選べる。
そんなひとに、あなたはなれます。
今のあなたには信じられないかもしれませんが、
あなたには生きる価値があります。
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もしあなたが、
カウンセリングに興味を持たれたとしたら
できるだけ、対面のカウンセリングをおすすめします。
それでも、近くにカウンセラーが見つからない、
という場合には、
電話のカウンセリングでもいいと思います。
カウンセラーと初めて会うときには、
すべてを最初から信じたり任せたりしないで、
まず、自分と気が合うかどうか
確かめるつもりでお話してみてください。
もっと話を聴いてほしい。また会いたい。
そんなふうに感じたなら、
しばらく続けてみることをおすすめします。
著者：公認心理師 ただ心のカウンセリング 太多誠
tel: 076-275-3789、03-4296-2035
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